Kobiety bez diety

manifest

Fundacja Kobiety bez diety

Katarzyna Błażejewska Stuhr, Daria Gradziuk, Marta Kielak, Elżbieta Lange, Agata Ziemnicka

Jesteśmy zwykłymi dziewczynami i chcemy rozmawiać z Wami o kobiecości i karmieniu się, tym jak widzimy i traktujemy nasze ciała.
W naszym gronie są dietetyczki, psychodietetyczki, psycholożki i terapeutki. Powstałyśmy, bo zbuntowałyśmy się przeciwko opresyjnemu traktowaniu naszych ciał. Zrzeszyłyśmy się i działamy z szacunku do samych siebie i dla naszego zdrowia, a nie dla rozmiaru S czy XS.

Naszym zdaniem ideały piękna są wyśrubowane, odległe i trudne do osiągnięcia. Dlatego się jednoczymy pod hasłem „kobiety bez diety”
STOP PRZEMOCY WOBEC CIAŁA
STOP PRZEMOCY NA TALERZU

Zajmujemy się jako fundacja szeroko rozumianą edukacją żywieniową w ujęciu ludzkim, prostym, praktycznym i przede wszystkim urealnionym. Inspirujemy do dbania o siebie jedzeniem. Pokazujemy co opłaca się jeść, co warto dodać do swojego codziennego menu, jakie niezwykłe działanie na zdrowie ma dobre jedzenie.

Siostrzeństwo w O(D)ŻYWIANIU

m
a
n
i
f
e
s
t

Chcemy, żeby kobiety w Polsce były zdrowe, dobrze myślały o sobie, pozwalały obie na odpuszczenie reżimu oraz odzyskały zaufanie do siebie i swojej intuicji.

Jesteśmy kobietami, dietetyczkami, psychodietetyczkami. Promujemy normalność w podejściu do jedzenia, cielesności i dbaniu o siebie.

Ponieważ wiemy, że JEDZENIE MA MOC, chcemy, by stosować je jako element profilaktyki i wspierania własnego ciała.
Ogromna ilość często wykluczających się doniesień na temat żywienia, otaczające nas zdjęcia i presja wspaniałego wyglądu powodują, że tracimy zaufanie do siebie, przestajemy lubić nasze ciało i zapominamy o tym, co jest dla nas dobre. Chcemy wspierać kobiety dzieląc się doświadczeniem, emocjami i wiedzą. Zależy nam, aby żeby kobiety sobie zaufały i zaczęły zaspokajać swoje potrzeby: JA TEŻ JESTEM WAŻNA! Dzięki temu będziemy silne i damy dobry przekaz o cielesności i jedzeniu swoim dzieciom, partnerom, rodzicom i znajomym. O(D)ŻYW SIĘ! ☺

Nie chcemy już w samotności spoglądać na siebie ukradkiem i mierzyć swojej wartości porównując się między sobą. Obsesja piękna boli. Na poziomie praktycznym pozbawia Nas czasu, energii i pieniędzy. Przeszkadza Nam być tym kim chcemy, i żyć tak, jak chcemy. Nadszedł czas żeby to zmienić, zaryzykować nowe podejście do cielesności.

co robimy

Kręgi
Kobiece spotkania to nasza największa siła. Z nich czerpiemy najwięcej i podczas nich najwięcej dajemy. Udało nam się poprowadzić jeszcze przedpandemiczne Kręgi Kobiet bez Diety podczas których 10 uczestniczek spotykało się z nami przez 8 tygodni. Rozmawiałyśmy o cielesności, odżywianiu, o wstydzie, uprzedzeniach i wyobrażeniach na temat ciał i kobiecości, no i jedzenia.Krąg pozwalał na zjednoczenie w kobiecej bliskości, na poczuciu się bezpiecznie i zrozumianymi.

c
o

r
o
b
i
m
y

Lajwy
Zanim jeszcze pojawiała się pandemia, chciałyśmy być z Wami jak tylko to było możliwe. Wymyśliłyśmy zatem plan cotygodniowych lajwów który udaje nam się utrzymać przez prawie 2 lata, żeby być z Wami. Rozmawiać o jedzeniu, o emocjach związanych z jedzeniem, o odpuszczaniu, o planowaniu, o bliskości i siostrzeństwie, o obsesji piękna i o tym jak jeść w danych zaburzeniach metabolicznych i chorobach. Występujemy z domów, wakacji, aut, latem i wiosną, zimą i jesienią.